Ayurvedic Reset Summer Edition
Ab Mitte Juni sind wir nicht nur kalendarisch im Sommer angekommen, sondern auch mitten in der ayurvedischen Pitta Zeit, die bis Mitte September anhält.
Das Pitta Dosha steht für das Prinzip der Transformation sowie die Elemente Feuer und Hitze. Die zunehmende Hitze im Außen kann dafür sorgen, dass unser Stoffwechsel gedrosselt sowie unsere Verdauung geschwächt wird. Typische Begleiterscheinungen können Entzündungen, Magenreizungen, Sodbrennen, Hautunreinheiten, Durchfall und starke Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Sonne sein. Die richtige Anpassung der Ernährungs- und Lebensweise während dieser Zeit kann sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.
In unserem Day Retreat Ayurvedic Reset – Summer Edition geben wie Dir die Möglichkeit durch anregende Yoga Posen, kühlende Snacks und Getränke sowie Atemarbeit und einem Chrystal Bowl Soundbad Deinen Körper und Geist mit den richtigen Impulsen zu versorgen.
Wir präsentieren Dir Routinen, die Dir helfen, einen Pitta Überschuss auszugleichen und versorgen Dich mit kühlenden, leckeren Snacks und Drinks, die Dich sanft ins Gleichgewicht bringen.
Wir freuen uns, wenn Du dabei bist!
Linda & Ulli
Location: Secret Hideaway in Berlin-Charlottenburg (Location wird nach Anmeldung mitgeteilt)
