Gesunde Balance durch Ernährung & Achtsamkeit

Das Ziel ist, dass Du die strahlendste Version Deiner Selbst wirst - von innen sowie von außen.

Als Ernährungsberaterin mit der Zertifizierung „Fachberaterin für holistische Gesundheit“ begleite ich Dich auf ganzheitlicher Ebene. Mit einer für Dich optimalen Ernährungsweise und gesunden Routinen im Alltag, sodass es sich für Dich gut anfühlt und Du Dein volles Potenzial leben kannst.

Neben der Ernährung sind Achtsamkeitspraktiken ein ebenso wichtiges Tool meiner Coachings.

Jeder persönliche Wandel zieht natürliche Reaktionen der Außenwelt mit sich.

Das wichtige dabei ist, dass Du darauf vertraust was Dir gut tut und Dich Deinem persönlichen Ziel näher bringt.

 

Ernährungsberatung persönlich online & offline:

  • Individuelle Ernährungsberatung inklusive Ernährungsplan
  • Ausgewogene Ernährung bei Allergien und Unverträglichkeiten
  • Dein Weg zum Wohlfühlgewicht - nachhaltig und gesund
  • Gesunde Ernährung für Menschen mit Zeitmangel
  • Optimale Lebensmittelzusammenstellung während Schwangerschaft und Stillzeit
  • Gesunde Ernährung für die ganze Familie
  • Linderung chronischer Leiden und Krankheiten durch eine entzündungshemmende Ernährungsweise
  • Wechseljahresbeschwerden mithilfe der Ernährung verbessern
  • Intuitives Essen sowie Umsetzung gesunder Routinen
  • Ayurvedische Konstitutionsbestimmung und individuelle Ernährungsempfehlungen
  • Darmsanierung & Leberentgiftung
  • Einkaufshilfe und -beratung
  • Vorratskammer und Kühlschrank Check
  • Meditationen persönlich & individuell z.B. zur Aktivierung des Stoffwechsels, Entlastung der Leber uvm.
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Ich bin für dich da!